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60秒(会)打乒(乓)球18:学会杀(球),霸气(十)足

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  中新(网)(客)户端北京7月26日电 (李赫)(不)论是(城)市社区还是乡村体育(休)闲角,身边几乎(处)处都能看到乒(乓)球台(的)身(影)。乒乓之所(以)被称为“国球”,(和)(它)易于上手、普及,(群)(众)基(础)深厚(有)着(密)切(关)系。“60秒(会)打乒乓球”(栏)(目),将助力喜(爱)国球的读者从0基础起步,跨入初(级)爱好者的大门——

  杀高(球)(是)处理高球和(半)高(球)的有效(技)术,是比(赛)中重要的得(分)手段之一。

  其(特)点是动作幅度大、力量(重)、球速快、威(胁)(大)。通常是(在)利用其(他)技术取得主动和优势之后,对(方)回接半高球(时)(使)用。(对)于杀(高)球而(言),直(拍)、(横)拍在技(术)上的要求是一致(的)。

  杀(球)技术的要点,依旧(是)(按)照(站)(位)、引拍、挥拍击球和还原几个环节(进)(行)操作:

  站位:判断来(球),调整好击球位置。(左)(脚)(在)前,身(体)离(台)略远。

  (引)(拍):球拍向后(上)(方)引,转(腰),重心(右)移。击球前手(臂)内(旋)使拍(面)(前)(倾),整个手臂随(着)腰、(髋)的(转)动而尽(量)(向)身体右后方(引)拍,以(增)大球(拍)与来球的距(离)。

  杀球引拍(时)身(体)(向)右(后)方引拍,以增(大)(球)拍与来(球)的距离,(发)挥击球的力量。要(想)提高杀球(的)威(力),(首)先(就)(是)要做(到)(击)球前(球)(拍)尽量离(球)远一点,(也)就是球(拍)(尽)(量)向(后)引开,(腰)(也)尽量向后转开。

  引(拍)距离应根据(来)球(进)行适当的调(整),如果(引)拍距(离)过(小),或(是)击球点(距)离身体过近,就(会)影响(扣)杀(的)(力)量。(运)用扣杀技术时(腰)、(髋)(和)腿的配合(也)尤(为)重要,如(果)仅用(手)臂发(力),不但杀伤力有限,而且动(作)不稳定。

  (挥)拍(击)球:(随)着(右)脚蹬地转换重心和腰、(髋)向左转动,整个手(臂)由后下方向前上方挥拍,击球中上部。在头(的)前(上)方击球,拍向前下方(挥),(击)球(时)手腕下(压),(身)体重(心)(同)(时)(向)左移

  (还)(原):(注)(意)保持身(体)(平)衡(并)(迅)速(还)原。

  注意,(在)杀(球)(时)(要)判(断)(来)球(的)(高)度,做好引拍。注(意)用好身体的力(量)。((完))


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